Atelier nutrition : mieux accompagner son proche au quotidien.
Une trentaine de participants se sont retrouvés à Gémenos pour un atelier dédié à l’alimentation, à l’hygiène de vie et au bien-être des patients et des aidants. Retour sur une journée riche en conseils pratiques et en échanges.
Quand un proche est touché par la maladie d’Alzheimer, l’alimentation devient parfois un sujet délicat : perte d’appétit, oublis, difficultés à manger seul, fatigue de celui ou celle qui prépare les repas… Pourtant, ces questions du quotidien ont un impact direct sur le confort, l’énergie et la qualité de vie de toute la famille.
C’est pour répondre à ces besoins concrets que l’association Brigitte a organisé un atelier nutrition à Gémenos, ouvert aux aidants, aux proches et à toute personne souhaitant mieux comprendre les bonnes pratiques à adopter au fil de la maladie.
Une approche simple et utile
L’objectif de cette journée n’était pas de proposer un discours médical complexe, mais d’offrir des repères clairs, accessibles et immédiatement applicables. L’association part d’une conviction forte : accompagner une personne malade, c’est aussi l’aider à préserver un rythme de vie digne, équilibré et rassurant.
Au programme : des conseils en nutrition adaptée, des recommandations sur l’hydratation, des pistes pour maintenir une activité physique compatible avec l’état de santé du patient, et des échanges sur les habitudes alimentaires qui soutiennent le moral et la vitalité des aidants eux-mêmes.
Des familles en recherche de solutions
Les participants sont venus avec leurs questions, leurs inquiétudes, parfois leur épuisement. Comment maintenir l’envie de manger ? Comment organiser des repas plus simples sans culpabiliser ? Comment prendre soin de son proche sans s’oublier complètement ?
Ces questions, souvent peu abordées dans les parcours de soin, sont pourtant au cœur du quotidien des familles. L’atelier a permis d’y répondre dans un cadre bienveillant, loin du jugement, avec une attention particulière portée aux réalités vécues sur le terrain.
Prendre soin de l’aidant aussi
L’association Brigitte ne considère jamais l’aidant comme un simple soutien invisible. Dans cet atelier comme dans toutes ses actions, l’accompagnement vise aussi celles et ceux qui prennent soin au quotidien.
Car un aidant épuisé, déréglé ou trop seul finit par moins bien accompagner son proche. Encourager de bonnes pratiques alimentaires, un meilleur rythme de vie et une hygiène de sommeil plus stable, c’est aussi une manière de préserver la force des familles dans la durée.
Des actions qui se poursuivent
Cet atelier s’inscrit dans l’axe « Accompagner par la nutrition et le bien-être », l’un des grands engagements de l’association. D’autres rencontres du même type sont prévues dans les prochains mois, notamment autour de la gestion du stress, de l’organisation du quotidien et de la prévention.
L’association souhaite également développer des ressources éducatives accessibles en ligne, afin que les familles qui ne peuvent pas se déplacer puissent aussi bénéficier de ces conseils.
Comment participer ?
Si vous êtes aidant, proche aidant ou simplement sensible à ces questions, vous pouvez nous contacter pour être informé des prochains ateliers. Vous pouvez aussi nous rejoindre comme bénévole, relayer nos actions ou soutenir nos événements solidaires.
Parce qu’accompagner une maladie, ce n’est pas seulement gérer des symptômes. C’est aussi préserver la dignité, le confort et l’équilibre de ceux que nous aimons — et le vôtre.
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